K5A 的部落格

語果作文班

語錄堂

教學進度【成語和造句練習】

1.      成語攻占城堡

2.      疊字造句樂翻天

3.      成語複習

果實況

上課情況: 小朋友今天活用老師所教的成語進行攻占城堡，每個人都表現得很棒!要繼續保持喔！

今日明星:

C1A:41、42、43、45、48、57、60、69、50

C1B:46、52、56、62、64、66、63

C1C:65、67、59、72、68

好周到

請督促孩子複習成語!

果師說

本班針對上課表現認真(勇於發表、上課專心、沒有愛講話)的小朋友，每週會發給一張貼紙，集滿5張貼紙後，小朋友可以選想要的獎品。

目前有孩子以連線成功，希望陸續有更多的小朋友努力來爭取這份榮譽，這跟考試成績無關，卻能知道孩子的專注力如何喔!

報你知

補充正確營養，有助健康四力發展不少孩子為了符合父母期望，每天下課還來不及吃晚飯就要趕場上補習班，但調查卻顯示，學童營養攝取狀況其實會影響學業表現，學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐，而且肥胖比例更高達32%，遠高於整體學童平均14.8%的肥胖比例。醫師建議，正確攝取營養才是改善學業表現的首要步驟。

臺北醫學大學附設醫院醫務副院長暨小兒神經科葉健全醫師指出，智力、視力、生長力、和免疫力是學齡兒童生長發育的四項指標，可以稱為「健康四力」，不但是評估生長發育的重要指標，更會影響到學童的各項表現。門診中的確常見因學業表現不佳而帶著孩子求診的家長，他的建議就是先從飲食上改變，6-12歲是四力成長發育的黃金六年，父母應注意兒童在此階段的營養攝取，透過正確的飲食攝取習慣，補充身體所需營養素，才能幫助這四力健康發展。

五成國小學童BMI值不標準　晚餐營養不合格！
蘇秀悅表示，食物攝取狀況也會反映在學童的身材標準BMI値上，分析學童的身高體重，有將近五成受訪學童BMI値不符合標準，超過三成孩子有過重或肥胖的問題，換言之，一個班可能有超過10個小胖子，還有17.1%學童過輕。

學童飲食亮紅燈　家長要負責！！
當孩子偏食時，有高達58.9%的父母會採取減少份量、隨學童意願和不再烹調該項食物等不積極的處理方式。

正確攝取營養 四力健康、成長超能
蘇秀悅主任建議，學齡兒童在這階段應特別注意營養成分如：蛋白質、維生素及微量元素(如：錳、鋅、鎂)的攝取。 若因為家長忙碌無法好好為孩童準備豐富的營養食物、或孩子本身有乳糖不耐症、過敏等先天體質問題，無法自食物中獲取所需營養素，父母可以透過兒童保健食品 來對症下藥，在三餐外選擇適當的營養補給品，如：鷄精、鈣片、維他命C等營養補給品為兒童補充營養，替健康打好基礎，未來才會有良好發展。

高熱量、低營養價值的食物攝取過多，長期下來將導致肥胖、高血脂等慢性疾病；這些不正確的營養攝取將影響發育，甚至對學業表現也有影響！！

建議父母應針對其不足或過多的營養素加以補充調整，避免影響生長，甚至影響學業表現！！！

健康四力---- 建議補充營養素                              

智力--- DHA, 蛋白質, 維生素B群. 鐵質    

視力---- DHA, 維生素A, β胡蘿蔔素   

生長力---- 蛋白質, 維生素B群, 鈣質, 鐵質, 微量元素(錳,鋅,鎂)    

免疫力---- 維生素C, 微量元素(錳,鋅,鎂), β胡蘿蔔素